8.7 長良川ヨガSUP&BBQ

8.7(日) 長良川ヨガSUP&BBQ行って来ました!

この日は灼熱で水遊びするにはもってこいの

最高の天気!

今回も studio Gaja さんの協力です!!

studio Gaja さんではいろんなヨガを体験できます!

通常ヨガ、美BODYYOGA、アシュタンガヨガ、パワーYOGA、バランスボール

一番のオススメはスリングヨガ!

NY発祥のスリング(ハンモック)を使用し、空中と床でヨガをするスリングヨガだそうです!

興味のある方はぜひこちらをクリック!!

http://studio-gaja.com/price/

SUPでのヨガはほんとに体に効きます!

ほぼ毎週のようにSUPしていますが最近は

筋肉痛など疲れることはほとんどありませんが

SUPヨガは、ほんのちょっとだけ体験しただけで

筋肉痛です!笑

あとなにより楽しい!

水に落ちるのも気持ちがいい!

今の時期にピッタリな遊びです!

遊びながらトレーニングになります!

オススメです!!!

13872706_1131681610239046_660145066140484783_n 13882259_1131681520239055_3181546900278225764_n 13892211_1131681453572395_4259758779090657734_n 13895246_1131681396905734_233666686604737397_n 13902701_1131681370239070_7984371368152270257_n 13902808_1131681546905719_565724799425651565_n 13912748_1131681633572377_4533538536378572200_n 13962491_1131681413572399_3338677455443362687_n

 

studio Gajaさんのブログはこちら

http://ameblo.jp/studio-gaja/entry-12188554273.html